14 июля 2023 12:08
Американский тренер: Много раз приезжал в Азербайджан, чтобы борцы набирали свою максимальную силу
Американский специалист Марк Алан Филиппи, участвовавший в июньском сборе команд Азербайджана по греко-римской и вольной борьбе в Гейгеле, рассказал о некоторых нюансах своей работы, передает azerisport.com.
«Между тренировками борцов греко-римского и вольного стилей есть несколько различий. В занятиях с «классиками» нужно больше внимания уделять верхней части тела, но и об остальном нельзя забывать. Я уже много раз приезжал в Азербайджан, поддерживаю борцов, чтобы они набирали свою максимальную силу. Если сможем развить физическую силу до максимума, это поможет им в борьбе и улучшит скорость, мощь. В противном случае, будет тратиться больше энергии и сил, что быстро приводит к усталости.
В борьбе риск травм высок. Цель нынешних тренировок не только усилить перформанс, но и предотвращать травмы в ходе встреч. Помимо программы, применяемой для этих целей, очень важны правильные питание, режим сна, прием воды, массаж, а также проведение процедур медицинского персонала», - заявил Филиппи. (ФБА)
