11 августа 2012 15:30
Рза ОСМАНОВ: К Лондону я готов лучше, чем к Пекину
Азербайджанский атлет Рза Османов готовится на свою вторую Паралимпиаду. Четыре года назад он выиграл бронзовую медаль в Пекине и теперь намерен развить свой успех в Лондоне, для чего необходимо успешно пробежать на трех дистанциях – 200, 400 метров и эстафете. О том, как идет заключительный этап подготовки к Играм, спортсмен рассказал azerisport.com.
Учитывая опыт Паралимпиады-2008, к очередным Играм вы, наверное, готовитесь с определенными наработками?
Да. Потому что только месяцев за семь месяцев до начала Игр-2008 я начал тренировки на дистанции 400 метров и это, конечно же, было очень мало. Но после того старта я набрался опыта, много выступал, знаю всех своих соперников. А также знаю, какой результат необходимо показать, чтобы быть в призерах, то есть выполнить свой минимум. Поэтому думаю, что к Лондону я буду готов лучше, чем к Пекину.
И каковы ваши основные конкуренты?
В Пекине фаворитом был китаец, который пришел к финишу первым. Правда, потом его дисквалифицировали, так как он заступил за дорожку. В данный момент его результат является слабым по сравнению с прошлой Паралимпиадой, он уступает сам себе больше трех секунд. Сейчас в лидеры вышел южноафриканец Хилтон, который на Играх-2008 трижды выиграл золото, и являющийся лидером сезона. Также в когорте сильнейших и португалец Луиш Гонсалвеш, выигравший у меня 0,05 на прошлой Паралимпиаде. После этого он выиграл практически все – чемпионат мира и Европы, Мировые игры. Он идет вторым в рейтинге, а победитель Игр-2008 Матиас Шредер из Германии идет в табели о рангах седьмым.
В чем заключается специфика бега на 400 метров?
Говорят, что бегуны на 400 метров – это самоубийцы. Потому что здесь самая тяжелая, объемная работа, которую надо терпеть и терпеть. Ведь надо бежать и удерживать скорость по мере дистанции. То есть, здесь надо грамотно разложить силы, потому что если быстро стартовать, то можно так устать по ходу забега, что рискуешь не добежать до конца. Если начнешь медленно, но опять-таки будет тяжело ближе к финишу и результат окажется слабым. Иными словами, надо знать золотую середину: как правильно начать, чтобы хорошо закончить дистанцию. Но спецификой ее является скоростная выносливость, поэтому делаем объемную работу в этом плане.
Над чем будете работать в ходе сборов в Минске?
Это работа преимущественно технического характера. В частности, бег по дистанции. Одним словом, небольшие, но важные нюансы.
По ходу отбора были ли соревнования, выступления на которых вам доставили настоящее удовольствие с точки зрения результата и того, как выложились?
В апреле прошлого года на Мировых Играх в Анталье я бежал 400 метров. При этом, я выразил желание выступать и на двухсотметровке. И так получилось, что после полуфинального забега на 400 метров, утром следующего дня я должен был бежать на 200 метров, а вечером меня ждал финал на 400. А так как мы жили в Кемере, и расстояние до Антальи было около часа, то я утром приехал на соревнование, выступил на 200 метров, потом вернулся в отель, а вечером вернулся в Анталью, чтобы бежать четырехсотметровку. Если бы не утренний забег, 400 метров я пробежал бы довольно быстро и, скорее всего, победил на Мировых играх. Потому что готов я был хорошо и бег у меня сложился. В итоге, я занял третье место, так же как в беге на 200 метров.
Но на Паралимпиаде вам предстоит пробежать три дистанции. Расклад не смущает?
Если бы расписание было бы таким же сжатым, как в Анталье, то 200 метров я бы не бежал. Потому что 400 – моя коронная дистанция, и я стремлюсь к тому, чтобы выступить на ней наилучшим образом. Из года в год результаты повышаются, плотность большая, очень много молодых перспективных атлетов, поэтому, что можно сделать, надо делать сейчас.
