16 июля 2020 19:11
Ирина Киндзерская: Спарринги в Украине помогают набрать форму
Лидер женской сборной Азербайджана по дзюдо Ирина Киндзерская (+78 кг) рассказала azerisport.com о своих тренировках и подготовке к сезону.
Спортсменка тренируется в Украине, где нет жесткого режима карантина. В начале месяца возобновили свою работу бассейны и спортзалы, поэтому у Ирины появилась возможность полноценной подготовки. «Все хорошо, здоровье отличное. Тренировки в Киеве проходят на постоянной основе. Один раз в день приходим зал, работаем в кимоно, а затем переходим на тренажеры. Готовлюсь вместе со сборной Украины, есть несколько спарринг-партнерш и это очень помогает», - отметила Киндзерская.
Она подчеркнула, что в период жесткого карантина также не теряла времени даром: «Подготовка в то время не была достаточно активной, но тренировки на физику и скорость не прекращались. Мы вместе с супругом, который также занимается дзюдо, работали над теми аспектами борьбы, которые ранее у меня не получались, до сих пор не хватало времени на их детальный разбор».
Также Ирина оценила свои текущие кондиции: «Форма пока выше средней, постепенно вхожу в тонус. Естественно до пика формы далеко, но он сейчас и не нужен. Ведь я могу не удержать ее до начала соревнований. К тому же еще неизвестно, когда возобновиться сезон, и мы вновь сможем бороться. Надеюсь, что осенью вновь начнутся турниры, и мы вновь выступим».
В мировом рейтинге Киндзерская идет четвертой и задолго до окончания олимпийской квалификации гарантировала себе путевку в Токио. Лидерство в табели о рангах удерживает обладательница полного комплекта медалей Игр Идалис Ортис из Кубы. Все вопросы относительно завоевания лицензии Ирина сняла еще в прошлом году, когда восемь раз поднималась на пьедестал почета статусных турниров, отличившись и в серии «Большого шлема», и на Гран-при и на «World Masters». А нынешний сезон она начала с завоевания серебряной медали на «Большом шлеме» в Дюссельдофе, уступив в финале японке Сара Асахине. Это позволило дзюдоистке нашей сборной еще больше упрочить свои позиции, поэтому вне зависимости от дальнейших результатов задачу по завоеванию лицензии она уже выполнила.
